도심 속에 청량함

더보기요즘 들어 하루의 시작이 조금 이상해졌다. 알람 소리에 눈을 뜨자마자 가장 먼저 드는 생각이 화장실이라는 게 낯설지 않게 느껴진다. 배 속이 뒤집히듯 요동치다가 अचानक 급해지는 순간이 반복되니 아침부터 긴장이 풀리지 않는다. 어떤 날은 하루 종일 속이 꽉 막힌 듯 답답해서 일에 집중하기도 어렵고, 계속 신경이 그쪽으로 쏠린다. 가게 일을 하면서 이런 증상이 이어지니 생각보다 부담이 컸다. 손님 앞에서 아무렇지 않은 척해야 하는데 속은 계속 불안정하고, 순간적으로 식은땀이 흐를 때면 당황스럽기도 했다. 생활 패턴을 떠올려보면 이유가 없는 것도 아니었다. 늘 급하게 먹고, 제대로 쉬지도 못한 채 바로 움직이는 일상이 반복됐다. 그냥 원래 이런 체질이라 생각하며 넘겨온 시간이 길었다. 하지만 최근에는..

더보기예전에는 외출이 즐거웠는데, 어느 순간부터는 조금 부담스러워졌다. 이유는 단 하나였다. 어디를 가든 화장실 위치부터 확인해야 마음이 놓였기 때문이다. 배가 늘 편안하지 않았다. 특별한 이유 없이 불편해지고, 긴장하면 더 심해졌다. 화장실을 다녀와도 시원하지 않은 느낌이 계속 남았다. 이런 상태가 반복되다 보니 점점 신경이 쓰였다. 결국 병원을 찾았고, 과민성대장증후군이라는 진단을 받았다. 큰 병은 아니라지만 과민성대장증후군 가스형 설사형 일상에 영향을 주는 게 문제였다. 과민성대장증후군 가스형 설사형 약을 먹으면 잠깐 괜찮아졌다. 하지만 시간이 지나면 다시 같은 증상이 반복됐다. 그때 깨달았다. 단순히 과민성대장증후군 가스형 설사형 약에 의존해서는 해결되지 않는다는 걸. 그래서 생활 전반을 다시 돌..